반응형 가지영양성분1 가지 효능, 영양성분, 먹는 법 | 비타민과 미네랄이 풍부한 저칼로리 채소 가지는 또한 오베르진으로도 알려져 있으며, 많은 다른 요리에서 즐기는 인기 있는 채소입니다. 그것은 몇 가지 중요한 영양소의 훌륭한 원천이고 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 본 포스팅에서는 가지에 대한 연구를 포함하여 가지의 건강상 이점에 대해 알아보겠습니다. 가지 영양성분 가지는 다음을 포함한 몇 가지 중요한 영양소가 풍부한 저칼로리 채소입니다. 섬유질: 가지는 건강한 소화에 중요한 섬유질의 좋은 공급원입니다. 비타민: 가지는 비타민 C, 비타민 K, 그리고 비타민 B6를 포함한 몇 가지 중요한 비타민의 좋은 공급원입니다. 미네랄: 가지는 칼륨, 마그네슘, 그리고 구리를 포함한 몇 가지 중요한 미네랄의 좋은 공급원입니다. 가지 효능 가지 효능 01_심장 건강에 도움이 될 수 있습니다 가지는 심장 건강.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
