반응형 감기비타민C1 감기 예방을 위한 보충제 | 영양제 추천 | 비타민C, 아연, 프로바이오틱스, 비타민D, 엘더베리 일반적인 감기는 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 일반적인 감기에 대한 치료법은 없지만, 면역 체계를 강화하고 감기에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 보충제가 있습니다. 여기 감기를 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 비타민과 보충제가 있습니다. 감기 예방을 위한 보충제 1. 비타민 C 비타민 C는 면역 체계를 지원하는 것을 돕는 산화 방지제입니다. 감기 예방에 비타민 C의 효과를 둘러싼 논란이 있는 반면, 몇몇 연구들은 비타민 C 보충제를 복용하면 감기 증상의 지속 기간과 심각성을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 비타민 C가 풍부한 음식에는 감귤류, 딸기, 키위, 그리고 피망이 포함됩니다. 2. 아연 아연은 면역 기능에 필수적인 미네랄입니다. 아연 보충제를 먹는.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
