반응형 갑상선기능저하증운동1 갑상선 질환(기능 저하증, 항진증)과 운동해도 되나요? 갑상선은 신진대사와 에너지 생산을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 갑상선 기능의 장애는 신체 활동 수준에 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 질환은 피로, 근육 약화, 체력 저하로 이어져 활동적인 생활 방식을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 하지만, 규칙적인 운동은 최적의 갑상선 기능과 전반적인 건강을 지원하기 위해 중요합니다. 본 포스팅에서는 갑상선 건강과 운동의 연관성을 알아보고 갑상선 상태에서 활동적으로 지낼 수 있는 팁을 제공할 것입니다. 갑상선 장애가 신체 활동에 미치는 영향 내분비학 및 대사저널(Journal of Endocrinology and Metabolism)에 발표된 연구에 따르면 갑상선 기능저하증이 있는 사람들은 갑상선 기능장.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
