반응형 레몬 녹차수 다이어트1 레몬과 함께 마시는 녹차의 10가지 건강상의 이점 레몬주스가 든 녹차는 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 진정 음료입니다. 풍미가 가득하고 맛있고 준비하기 쉽습니다. 또한 영양가가 높으며 연구에 따르면 잠재적인 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 레몬이 든 녹차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬 든 녹차의 효능 1. 항산화제가 풍부 녹차와 레몬은 모두 산화로 인한 염증과 세포 손상을 방지하는 화합물인 항산화제가 풍부합니다. 특히 녹차에는 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG), 케르세틴, 글로로겐산, 테오갈린이 풍부합니다. 레몬은 항산화제인 아스코르브산, 헤스페리딘, 나린진, 페룰산의 좋은 공급원입니다. 연구에 따르면 항산화제는 건강과 질병에 중요한 역할을 하며 심장병, 당뇨병, 암 및 비만을 포함한 만성 질환을 예방할 수 .. 2022. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
