반응형 레몬부작용1 레몬 효능, 부작용, 영양성분 | 비타민C 듬뿍 항산화제 폭탄 레몬은 전 세계에서 즐겨 먹는 인기 있고 다용도의 감귤류 과일입니다. 그것들은 종종 요리와 베이킹뿐만 아니라 음료와 천연 세정제로도 사용됩니다. 레몬은 요리 용도 외에도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 기사에서, 우리는 레몬의 잠재적인 건강상의 이점에 대한 최신 연구뿐만 아니라 레몬의 영양적인 이점에 대해 탐구할 것입니다. 레몬 영양성분 레몬은 칼로리가 낮고 다음을 포함한 많은 중요한 영양소가 높습니다. 비타민 C: 레몬은 면역 기능, 피부 건강, 그리고 상처 치료에 중요한 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 섬유질: 레몬은 소화기 건강을 증진시키고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 소량의 섬유질을 포함하고 있습니다. 칼륨: 레몬은 심장 건강과 혈압 조절에 중요한 칼륨의 좋은 공급원입니다. 레.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
