반응형 마늘근력1 마늘 효능 | 운동 능력 향상에 도움이 될 수 있어요 마늘은 수천 년 동안 요리와 약용으로 사용되어 온 인기 있는 허브입니다. 최근 연구는 마늘이 운동 경기에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 제안했습니다. 본 포스팅에서, 우리는 마늘이 지구력과 힘에 미치는 잠재적인 영향에 대한 연구와 증거를 탐구할 것입니다. 마늘과 운동 능력 향상 마늘이 지구력에 도움이 될 수 있어요 마늘은 지구력 운동에 잠재적인 이점이 있는 것으로 나타났습니다. Journal of Nutrition에 발표된 한 연구는 6주 동안 마늘 보충제를 섭취한 연구 참가자들이 마늘 보충제를 섭취하지 않은 참가자들에 비해 운동 지구력이 현저하게 증가했다는 것을 발견했습니다. 마늘의 활성 화합물은 내구성에 잠재적인 영향을 미치는 것으로 믿어지는 알리신과 디알릴 황화물과 같은 유기황 화합물입니다. 이러.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
