반응형 블러드 오렌지 과육1 블러드 오렌지의 7가지 건강상의 이점 (효능) 블러드 오렌지는 생생한 색상과 어둡고 진홍색 과육으로 유명한 감귤류 과일입니다. 크리산테민을 포함한 안토시아닌으로 알려진 특정 화합물에서 독특한 색을 얻습니다. 필수 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하기 때문에 이 향긋한 과일은 여러 가지 강력한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 본 포스팅에서는 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 블러드 오렌지의 건강상의 이점과 식단에 추가하는 방법에 대해 다뤄 보겠습니다. 블러드 오렌지의 효능 1. 풍부한 영양소 블러드 오렌지는 칼로리는 낮지만 신체가 원하는 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 하나의 블러드 오렌지에는 아래와 같은 영양소가 포함되어 있습니다. 칼로리 : 69 단백질 : 1g 지방 : 0.6g 탄수화물 : 15g 섬유질 : 3g 블러드 오렌지는 또한 많은 .. 2022. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
