블루라이트 눈건강에 위험한 이유 및 대처하는 법
블루라이트(청색광)는 다른 빛의 색보다 파장이 짧고 에너지가 높은 가시광선의 한 종류입니다. 그것은 태양, 디지털 스크린, 그리고 스마트폰, 컴퓨터, 그리고 텔레비전과 같은 전자 기기를 포함한 다양한 소스에서 방출됩니다. 최근 몇 년 동안, 파란 빛 노출이 우리의 눈과 전반적인 건강에 미치는 잠재적인 해로운 영향에 대한 우려가 증가하고 있습니다. 블루 라이트란 무엇일까요? 청색광은 400-500 나노미터의 파장 범위를 가진 가시광선의 한 종류입니다. 그것은 태양, 형광 및 LED 조명을 포함한 자연 및 인공 소스와 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터와 같은 전자 장치에서 방출됩니다. 청색광 노출은 흐트러진 수면 패턴, 눈의 피로, 그리고 장기적인 눈 손상과 관련이 있습니다. 블루 라이트가 눈 건강에 미치는 영향 ..
2023. 2. 28.
