반응형 사과 시금치 주스1 시금치 주스의 5가지 효능 (부작용, 사과 시금치 주스 만드는 법) 시금치는 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하여 진정한 영양학적 강국입니다. 특히 샐러드와 사이드에 넣는 것에 국한되지 않습니다. 신선한 시금치를 착즙하는 것은 이 녹색채소를 즐기는 대중적인 방법이 되었습니다. 사실 시금치는 여러 가지 인상적인 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 시금치 주스의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 시금치 주스의 효능 1. 높은 항산화제 시금치 주스를 마시는 것은 항산화제 섭취를 늘리는 좋은 방법입니다. 산화방지제는 자유 라디칼이라고 하는 불안정한 분자를 중화하여 산화 스트레스와 만성 질환으로부터 보호합니다. 특히 시금치는 항산화제는 루테인, 베타카로틴, 쿠마르산, 비올라잔틴, 페룰산의 좋은 공급원입니다. 8명을 대상으로 한 16일간의 소규모 연구에 따.. 2022. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
