반응형 오메가3혈압1 오메가3 지방산 효능 | 심장 건강 | 염증과 심혈관 위험 감소 오메가-3 지방산은 최근 몇 년 동안 잠재적인 건강 이점, 특히 심장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 상당한 주목을 받았습니다. 연구는 이러한 필수 지방산이 염증을 줄이고, 콜레스테롤 수치를 조절하며, 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 본 포스팅에서, 우리는 오메가-3 지방산의 심장 건강에 좋은 이점을 탐구하고 건강한 심장을 촉진하는 데 그들의 역할을 뒷받침하는 과학적 증거를 탐구할 것입니다. 오메가3 지방산 효능 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다 만성 염증은 아테롬성 동맥경화증과 심장 질환과 같은 여러 심혈관 질환과 관련이 있습니다. 오메가-3 지방산, 특히 에이코사펜타엔산과 도코사헥사엔산은 항염증성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. Journa.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
