반응형 캐슈넛심장건강1 캐슈넛 효능, 부작용, 칼로리, 영양성분 캐슈넛은 간식으로 즐기거나 다양한 요리법에 사용되는 인기 있는 견과류입니다. 하지만 여러분은 캐슈가 또한 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있는 영양학적인 수퍼푸드라는 것을 알고 있었나요? 이 기사에서, 우리는 캐슈넛의 영양학적 가치를 강조하는 몇몇 최신 연구 결과와 함께 캐슈넛의 이점, 칼로리, 영양소, 그리고 잠재적인 부작용에 대해 탐구할 것입니다. 캐슈넛 효능 캐슈넛은 활성산소에 의한 세포 손상으로부터 보호하는 것을 돕는 비타민 E와 같은 산화 방지제뿐만 아니라 심장 건강에 좋은 단일불포화지방과 다불포화지방의 훌륭한 공급원입니다. 이 화합물들은 심장병, 당뇨병, 그리고 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 연구는 또한 캐슈넛이 건강한 뼈를 증진시키는데 도움을 줄 수도 있다는.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
