반응형 케일비타민K1 케일 효능, 영양성분, 먹는 법 | 비타민K, 섬유질이 풍부한 슈퍼푸드 케일은 많은 건강상의 이점 때문에 종종 슈퍼푸드로 여겨지는 영양가가 높은 채소입니다. 그것은 칼로리가 낮고 영양분이 높아 어떤 식단에도 건강에 좋은 추가물이 됩니다. 본 포스팅에서는 케일을 지원하는 연구를 포함하여 케일의 건강상 이점에 대해 알아보겠습니다. 케일 영양성분 케일은 다음을 포함한 몇 가지 중요한 영양소가 풍부한 저칼로리 채소입니다. 비타민 C: 케일은 건강한 피부와 면역 기능에 중요한 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 섬유질: 케일은 건강한 소화에 필수적인 섬유질의 좋은 공급원입니다. 비타민 K: 케일은 건강한 혈액 응고에 중요한 비타민 K의 좋은 공급원입니다. 케일 효능 케일 효능 01_소화기 건강에 도움이 될 수 있습니다 케일은 건강한 소화에 필수적인 섬유질의 좋은 공급원입니다. Journ.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
