반응형 키위미네랄1 키위 효능, 부작용, 영양성분 | 항산화제와 섬유질 듬뿍 키위 과일로도 알려진 키위는 안에 밝은 녹색의 과육을 가진 작고 갈색이며 흐릿한 과일입니다. 그것들은 영양분으로 가득 차 있고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 본 포스팅에서는 키위의 다양한 건강 상태를 예방하고 치료할 수 있는 잠재력에 대한 최신 연구뿐만 아니라 키위의 영양학적 이점을 탐구할 것입니다. 키위 영양성분 키위는 다음을 포함한 많은 중요한 영양소가 풍부한 저칼로리 과일입니다. 비타민: 키위는 비타민 C, 비타민 K, 그리고 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 미네랄: 키위는 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부합니다. 산화 방지제: 키위는 몸의 산화적 손상으로부터 보호하는 것을 도울 수 있는 산화 방지제의 좋은 공급원입니다. 섬유질: 키위는 소화기 건강을 지원하고 포만감을 촉진하는 데 .. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
