안구건조증 원인, 증상, 치료, 예방

각결막염이라고도 알려진 안구건조증은 눈에서 충분한 눈물이 나오지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발할 때 발생하는 흔한 눈 질환입니다. 이것은 건조함, 자극, 붉음, 흐릿한 시력을 포함한 다양한 불편한 증상으로 이어질 수 있습니다.

 

안구건조증 원인

• 노화
• 쇼그렌증후군, 류머티스 관절염, 루푸스와 같은 특정한 의학적 상태
• 바람, 건조한 공기 및 연기와 같은 환경적 요인
• 항히스타민제, 충혈제거제, 항우울제를 포함한 의약품
• 디지털 장치의 장기 사용
  
  

 

안구건조증 증상

• 눈이 따갑거나 따갑거나 긁히는 느낌이 듭니다
• 붉음과 염증이 있습니다
• 시야가 흐려집니다
• 빛에 민감합니다
• 콘택트렌즈 착용에 어려움이 있습니다
• 눈이 피로합니다
• 과도한 찢어짐이 있습니다

 

안구건조증 치료 방법

• 인공눈물: 천연 눈물 필름을 보충하여 안구건조증을 일시적으로 완화시켜줄 수 있는 시판용 안약입니다.
• 처방전이 필요한 안약: 안구건조증의 심각성에 따라, 당신의 의사는 염증을 줄이고 눈물 생산을 증가시키는 약용 안약을 처방할 수도 있습니다.
• 아이 플러그: 이것들은 눈 표면의 눈물을 더 오래 유지하기 위해 눈물 도관에 삽입되는 작은 장치들입니다.
• 항염증제: 어떤 경우에는 눈의 염증을 줄이기 위해 경구약이나 국소약을 처방할 수도 있습니다.

 

 

안구건조증 예방

 

정기적으로 깜박입니다

특히 화면을 쳐다보거나 집중적인 집중이 필요한 다른 활동을 할 때 더 자주 깜빡이도록 의식적으로 노력하세요.

 

휴식을 취하세요

만약 여러분이 장시간 컴퓨터를 하거나 눈에 무리를 주는 다른 일을 한다면, 눈을 쉬게 하기 위해 자주 휴식을 취하세요.

 

 

 

 

환경을 조정합니다

직장이나 주거 공간의 공기가 가습되고 선풍기나 에어컨이 얼굴에 직접 닿지 않도록 하십시오.

 

보안경을 사용합니다

야외 활동에 참여하거나 전동 공구 또는 화학 약품을 사용할 때는 눈의 자극이나 부상을 방지하기 위해 보호 안경을 착용하십시오.

 

 

위생적인 눈 위생 상태를 유지합니다

세균이 쌓이고 염증이 생기는 것을 막기 위해 눈꺼풀과 속눈썹을 정기적으로 청소하세요.

 

만약 치료하지 않고 방치한다면, 안구건조증은 눈 감염과 각막 손상과 같은 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 안구건조증의 증상을 겪고 있다면, 적절한 진단과 치료 계획을 위해 안과 의사를 찾는 것이 중요합니다.

 

References

1. American Optometric Association. (2022). Dry eye. Retrieved from https://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/dry-eye
2. American Academy of Ophthalmology. (2021). Dry eye syndrome. Retrieved from https://www.aao.org/eye-health/diseases/dry-eye-syndrome-list
3. National Eye Institute. (2021). Facts about dry eye. Retrieved from https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/dry-eye
4. Mayo Clinic. (2021). Dry eyes. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
5. Tear Film & Ocular Surface Society. (2017). The definition and classification of dry eye disease: Report of the Definition and Classification Subcommittee of the International Dry Eye Workshop (2007). Ocular Surface, 5(2), 75-92. https://doi.org/10.1016/S1542-0124(12)70081-2