혈압 수치 읽는 방법 | 정상수치, 수축기, 확장기

혈압은 전반적인 건강의 중요한 지표이며, 정기적으로 혈압을 관찰하는 것은 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 필수적입니다. 본 포스팅에서는 혈압 검사 결과를 읽는 방법과 이 용어가 건강에 어떤 의미가 있는지 설명할 것입니다.

 

 

혈압 수치 읽는 방법 

 

수축기 혈압, 확장기 혈압

혈압은 수축기 혈압과 확장기 혈압의 두 숫자를 사용하여 측정됩니다. 수축기 혈압은 심장이 뛸 때 동맥의 압력을 측정하는 반면 확장기 혈압은 심장이 박동 사이에 안정되어 있을 때 동맥의 압력을 측정합니다.

혈압 수치는 일반적으로 수축기 혈압이 먼저, 확장기 혈압이 두 번째로 나열된 두 개의 숫자로 표시됩니다. 예를 들어 혈압이 120/80mmHg이면 수축기 압력이 120mmHg이고 확장기 압력이 80mmHg임을 의미합니다.

 

혈압 수치 해석

혈압 수치는 정상, 상승, 1단계 고혈압, 2단계 고혈압의 네 가지 범주로 분류됩니다. 각 범주의 의미는 다음과 같습니다.

• 정상 수치 : 정상 혈압 수치는 120/80mmHg 미만입니다.
• 고혈압 전단계: 혈압 상승 수치는 120-129/80mmHg 미만입니다. 이 범주는 고혈압 위험이 있는 사람들을 식별하는 것을 돕기 위해 2017년 미국 심장학회 지침에 의해 추가되었습니다.
• 1단계 고혈압입니다: 1단계 고혈압 수치는 130-139/80-89mmHg 사이입니다.
• 2단계 고혈압입니다: 2단계 고혈압 수치는 140/90mmHg 이상입니다.
  
  

한 번의 고혈압 수치가 반드시 고혈압이라는 것을 의미하는 것은 아니라는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 귀하의 의료 서비스 제공업체가 추가 검사를 지시하거나 판독값을 확인하기 위해 후속 예약을 위해 귀하에게 요청할 것입니다.

 

 

 

 

혈압 검사 결과에 사용되는 용어

다음은 혈압 검사 결과에서 볼 수 있는 몇 가지 용어입니다.

• 저혈압 : 이 용어는 어지럼증, 기절, 그리고 다른 증상들을 일으킬 수 있는 저혈압을 말합니다.
• 고혈압 전 단계 : 이 용어는 혈압 수치가 정상보다 높지만 아직 고혈압 범위에 있지 않은 것을 말합니다. 고혈압 전단계는 생활습관을 바꾸지 않으면 고혈압에 걸릴 위험이 있다는 경고 신호입니다.
• 고혈압 : 이 용어는 심장병, 뇌졸중, 그리고 다른 심각한 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있는 고혈압을 말합니다.
• 화이트 코트 고혈압 (백의 고혈압): 이 용어는 의사의 진료실 등 임상적인 환경에서 측정했을 때 집에서 측정했을 때보다 혈압이 더 높은 상태를 말합니다. 화이트 코트 고혈압은 임상 환경과 관련된 불안 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.
  
  

 

 

 

 

결론

정기적으로 혈압을 관찰하고 혈압 검사 결과를 해석하는 방법을 이해하는 것은 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 필수적입니다. 혈압 수치는 정상, 고혈압 전 단계, 1단계 고혈압, 2단계 고혈압의 네 가지 범주로 분류됩니다. 만약 여러분이 고혈압 수치를 받는다면, 당황하지 마세요. 이 수치가 무엇을 의미하고 혈압을 개선하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는지 이해하기 위해 의료 기관에 문의하십시오.

 

References

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