CoQ10 코큐텐 효능 | 편두통 완화에 도움이 될 수 있습니다

편두통은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 쇠약한 신경 질환입니다. 그들은 종종 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성을 동반하는, 심하게 욱신거리는 두통을 특징으로 합니다. 여러 가지 치료법이 있지만, 많은 사람들은 여전히 편두통 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 최근 몇 년 동안, CoQ10 코큐텐은 편두통 빈도와 심각성을 줄이는 잠재적인 이점 때문에 편두통 환자들을 위한 유망한 보충제로 부상했습니다.

 

CoQ10 코큐텐의 역할

조효소 Q10코큐텐은 신체의 모든 세포에서 발견되는 자연적으로 발생하는 산화 방지제입니다. 그것은 미토콘드리아 내에서 에너지 생산에 결정적인 역할을 하고 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 것을 돕습니다. 에너지 대사와 세포 보호에 관여하기 때문에, 연구원들은 편두통을 포함한 다양한 건강 상태에 대한 CoQ10 코큐텐 보충의 잠재적인 이점을 조사했습니다.

 

CoQ10 코큐텐과 편두통 완화에 대한 연구

CoQ10이 편두통의 빈도와 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 증가하고 있습니다. 이중맹검, 위약 대조 연구에서 42명의 편두통 환자에게 3개월 동안 매일 3번씩 100mg의 CoQ10 코큐텐 또는 위약을 투여했습니다. 결과는 위약 그룹에 비해 CoQ10 코큐텐그룹에서 편두통 빈도와 두통이 있는 일수가 현저하게 감소했음을 보여주었습니다.

또 다른 연구는 매일 300mg의 CoQ10코큐텐을 보충하면 만성 편두통 환자의 편두통 빈도와 심각도가 감소한다는 것을 발견했습니다. 또한 임상 시험의 체계적인 검토와 메타 분석을 통해 CoQ10 보코큐텐충이 편두통 빈도를 줄이는 데 효과적이라는 결론을 얻었습니다.

 

CoQ10 코큐텐과 편두통 완화에 대한 잠재적 메커니즘

CoQ10의 편두통 완화 효과 뒤에 있는 정확한 메커니즘이 완전히 이해되지는 않았지만, 그것은 산화 방지 특성과 미토콘드리아 기능에서 그것의 역할과 관련이 있는 것으로 믿어집니다. 편두통은 미토콘드리아 기능 장애와 뇌의 산화 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 미토콘드리아 기능을 개선하고 산화 스트레스를 줄이는 CoQ10의 능력은 편두통 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

CoQ10 코큐텐 안전 및 투약량

CoQ10은 일반적으로 안전하고 잘 견딜 수 있는 것으로 간주되며, 부작용이 거의 보고되지 않습니다. 가장 일반적인 부작용으로는 배탈이나 설사와 같은 가벼운 위장 증상이 포함됩니다. 편두통 예방을 위한 최적의 복용량은 확립되지 않았지만, 대부분의 연구는 매일 100에서 300mg의 복용량을 사용했습니다. 특히 임신 중이거나, 수유 중이거나, 약을 복용 중인 경우에는 새로운 보충제를 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

결론

CoQ10 보충제는 편두통의 빈도와 심각성을 줄임으로써 편두통 환자를 도울 수 있는 가능성을 보여줍니다. 미토콘드리아의 기능에서 그것의 산화 방지 특성과 역할은 그것의 잠재적인 이점에 기여할 수 있습니다. 편두통 완화를 위한 CoQ10의 최적 용량과 장기적인 효과를 확립하기 위해 추가 연구가 필요하지만, 일부 개인에게는 편두통 관리 계획에 귀중한 추가가 될 수 있습니다.

 

References

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