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고혈압3

고혈압 치료하지 않으면 생기는 합병증 위험성 고혈압 또는 고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 치료하지 않고 방치할 때, 고혈압은 여러분의 삶의 질에 영향을 줄 수 있고 심지어 생명을 위협할 수 있는 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있습니다. 본 포스팅에서, 우리는 치료되지 않은 고혈압의 위험성과 발생할 수 있는 장기적인 합병증에 대해 논의할 것입니다. 치료되지 않은 고혈압의 장기 합병증 아테롬성 동맥 경화증 고혈압은 혈관의 내벽을 손상시켜 플라크와 아테롬성 동맥경화증을 일으켜 심장병과 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 심장병 고혈압은 심장병, 심장마비 또는 심부전을 초래하면서 심장 근육에 손상을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중 고혈압은 뇌의 혈관에 손상을 입힘으로써 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신장 질환 .. 2023. 3. 11.
혈압 수치 읽는 방법 | 정상수치, 수축기, 확장기 혈압은 전반적인 건강의 중요한 지표이며, 정기적으로 혈압을 관찰하는 것은 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 필수적입니다. 본 포스팅에서는 혈압 검사 결과를 읽는 방법과 이 용어가 건강에 어떤 의미가 있는지 설명할 것입니다. 혈압 수치 읽는 방법 수축기 혈압, 확장기 혈압 혈압은 수축기 혈압과 확장기 혈압의 두 숫자를 사용하여 측정됩니다. 수축기 혈압은 심장이 뛸 때 동맥의 압력을 측정하는 반면 확장기 혈압은 심장이 박동 사이에 안정되어 있을 때 동맥의 압력을 측정합니다. 혈압 수치는 일반적으로 수축기 혈압이 먼저, 확장기 혈압이 두 번째로 나열된 두 개의 숫자로 표시됩니다. 예를 들어 혈압이 120/80mmHg이면 수축기 압력이 120mmHg이고 확장기 압력이 80mmHg임을 의미합니다. 혈압 수치 해석.. 2023. 3. 11.
고혈압에 최악인 음식 6가지 혈압을 낮추기 위해 노력하고 있다면 나트륨 섭취량에 특히 유의해야 합니다. Amber Pnkonin 박사는 "나트륨을 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승하는 것으로 나타났습니다. 따라서 어떤 식품에 다량의 나트륨이 포함되어 있고 이것이 혈압에 어떤 영향을 미칠 수 있는 지 이해하는 것이 중요합니다."라고 설명합니다. 본 포스팅에서는 잇디스낫댓의 콘텐츠를 바탕으로 고혈압에 최악인 음식 6가지를 소개합니다. 고혈압에 나쁜 음식 6가지 1. 해바라기씨 Pnakonin 박사는 이 간식은 드라이브와 야구 경기에는 좋을 지 모르지만 혈압에는 끔직하다고 말합니다. 브랜드에 따라 해바라기 씨는 1회 제공량당 1,000mg 의 나트륨을 함유할 수 있습니다. 고혈압이 있는 경우 미국 심장 협회가 권하는 나트륨은 1,500mg.. 2022. 8. 12.
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