반응형 고혈압음식1 고혈압에 최악인 음식 6가지 혈압을 낮추기 위해 노력하고 있다면 나트륨 섭취량에 특히 유의해야 합니다. Amber Pnkonin 박사는 "나트륨을 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승하는 것으로 나타났습니다. 따라서 어떤 식품에 다량의 나트륨이 포함되어 있고 이것이 혈압에 어떤 영향을 미칠 수 있는 지 이해하는 것이 중요합니다."라고 설명합니다. 본 포스팅에서는 잇디스낫댓의 콘텐츠를 바탕으로 고혈압에 최악인 음식 6가지를 소개합니다. 고혈압에 나쁜 음식 6가지 1. 해바라기씨 Pnakonin 박사는 이 간식은 드라이브와 야구 경기에는 좋을 지 모르지만 혈압에는 끔직하다고 말합니다. 브랜드에 따라 해바라기 씨는 1회 제공량당 1,000mg 의 나트륨을 함유할 수 있습니다. 고혈압이 있는 경우 미국 심장 협회가 권하는 나트륨은 1,500mg.. 2022. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
