반응형 다크 초콜릿 하루 적정량1 다크 초콜릿의 7가지 건강상의 이점 (효능) 다크 초콜릿에는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 영양소가 가득합니다. 카카오 나무의 씨앗으로 만들어졌으며 찾을 수 있는 최고의 항산화제 공급원 중 하나입니다. 연구에 따르면 다크 초콜릿은 건강을 개선하고 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 오늘은 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 다크 초콜릿의 건강상의 이점을 알아보도록 하겠습니다. 다크 초콜릿 효능 1. 영양가가 매우 높음 코코아 함량이 높은 양질의 다크 초콜릿을 구입하면 영양가가 매우 높습니다. 그 것은 상당한 양의 용해성 섬유소를 함유하고 미네랄이 풍부합니다. 70-85% 코코아가 함유된 다크 초콜릿 100g에는 아래와 같은 영양 성분이 포함되어 있습니다. 섬유질 : 11g 철 : 일일 섭취량(DV)의 67% 마그네슘 : 일일 섭취량(DV)의 58.. 2022. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
