반응형 레몬밤차카페인1 레몬밤차 효능, 부작용, 카페인 없는 허브티 | 스트레스 줄이는 차 레몬밤차는 레몬밤 식물의 잎으로 만든 허브차입니다. 은은한 레몬 향과 향이 나며, 차분하고 편안한 특성으로 알려져 있습니다. 본 포스팅에서는 레몬밤차의 장점, 잠재적인 부작용, 카페인 함량에 대해 알아보겠습니다. 레몬밤차 효능 불안과 스트레스를 줄여줍니다 레몬밤차는 불안감을 줄여주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 민족약리학 저널에 발표된 한 연구는 레몬밤 추출물이 건강한 참가자들의 불안을 줄이고 기분을 향상시킨다는 것을 발견했습니다. Journal of Alternative and Complementary Medicine(대안 및 보완 의학 저널)에 발표된 또 다른 연구는 레몬밤과 발레리안 뿌리의 조합이 일반화된 불안 장애를 가진 환자들의 불안을 감소시킨다는 것을 발견했습니다. 수면을 촉진해요 레몬밤.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
