반응형 사과스트레스감소1 사과 효능 | 어떻게 사과가 뇌 기능을 향상시키고, 스트레스를 줄이고, 기분을 좋게 할 수 있을까요 사과는 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 가득 찬 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 사과는 건강에 좋은 것으로 잘 알려져 있지만, 여러분은 사과가 정신 건강도 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있었나요? 본 포스팅에서, 우리는 사과와 정신 건강 사이의 연관성 뒤에 있는 연구와 이 과일이 뇌 기능을 향상시키고 스트레스를 줄이고 기분을 증진시키는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 탐구할 것입니다. 사과가 정신 건강에 미치는 영향 01_기억력과 인지 능력 향상 사과는 산화 스트레스와 염증으로부터 뇌를 보호하는 것을 도울 수 있는 산화 방지제의 풍부한 공급원입니다. 연구는 산화 방지제가 인지 기능과 기억력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. Journal of Alzheimer's Disea.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
