반응형 사과장건강1 사과 효능 | 어떻게 사과가 면역 체계를 강화하고 감염과 싸울 수 있나요 사과는 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 가득 찬 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 사과가 건강에 좋은 것으로 잘 알려져 있지만, 여러분은 사과가 면역 체계를 강화시키고 감염을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요? 본 포스팅에서, 우리는 사과와 면역 건강 사이의 연관성 뒤에 있는 연구와 이 과일이 어떻게 여러분의 면역 체계를 강하고 건강하게 유지하도록 도울 수 있는지에 대해 탐구할 것입니다. 어떻게 사과가 면역 체계를 강화하고 감염과 싸울 수 있나요 01_사과와 비타민 C 비타민 C는 면역 기능에 필수적인 강력한 항산화제입니다. 사과는 중간 크기의 사과 한 개가 하루 권장 섭취량의 약 8%를 제공할 정도로 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 연구는 비타민 C가 감염에 대한 신체의 첫 번.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
