반응형 수박 GI 지수1 당뇨병이 있으면 수박을 먹을 수 있습니까? (당뇨병에 좋은 과일) 수박은 일반적으로 여름에 좋아하는 음식입니다. 수박에는 천연 당이 포함되어 있습니다. 전반적인 식단과 섭취하는 수박의 양에 따라 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 먹는 음식을 관찰하고 혈당 수치를 모니터링하는 것이 얼마나 중요한 지 알고 있습니다. 식단에 수박을 추가하는 것이 어떤 영향을 미칠 수 있는 지 헬스라인의 콘텐츠를 통해 알아보도록 하겠습니다. 수박의 건강상의 이점 비타민 A 비타민 C 칼륨 마그네슘 비타민 B6 섬유질 철 칼슘 비타민 A는 건강한 시력을 지원하고 심장, 신장 및 폐의 유지를 돕습니다. 비타민 C는 심장 건강을 개선하고 일부 암 예방에 도움을 줄 수 있으며, 감기의 증상 퇴치를 돕는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 섬유질이 풍부하기 때문에 수박을.. 2022. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
