반응형 애호박먹는법1 애호박 효능, 영양성분, 먹는 법 | 달큰한 저칼로리 초록 채소 애호박은 전 세계에서 즐겨 먹는 다용도의 맛있는 채소입니다. 그것은 칼로리가 낮고 영양분이 높아 어떤 식단에도 건강에 좋은 추가물이 됩니다. 본 포스팅에서는 애호박에 대한 연구를 포함하여 애호박의 건강상 이점에 대해 알아보겠습니다. 애호박 영양성분 애호박은 다음을 포함한 몇 가지 중요한 영양소가 풍부한 저칼로리 채소입니다. 비타민 C: 애호박은 건강한 면역 체계에 중요한 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 섬유질: 애호박은 건강한 소화에 필수적인 섬유질의 좋은 공급원입니다. 칼륨: 애호박은 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 칼륨의 좋은 공급원입니다. 비타민 B6: 애호박은 건강한 뇌 기능에 중요한 비타민 B6의 좋은 공급원입니다. 애호박 효능 애호박 효능 01_소화기 건강에 도움이 될 수 있습니다 애호.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
