반응형 천도복숭아1 천도복숭아 효능 및 보관방법 천도복숭아는 맛있고 달콤한 여름 과일입니다. 엄밀히 말하면 복숭아의 일종으로 보송보송한 털 대신 매끄러운 표면을 갖고 있습니다. 영양학적으로 천도복숭아는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 천도복숭아 효능과 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천도복숭아 효능 1. 풍부한 영양 중간 크기의 천도복숭아 1개(142g)는 아래와 같은 영양을 제공합니다. 칼로리 : 63kcal 지방 : 0.5g 탄수화물 : 15g 단백질 : 1.5g 섬유질 : 2.4g 설탕 : 11.2g 칼륨 : 일일 섭취량(DV)의 6% 나이아신 (비타민B3) : 일일 섭취량(DV)의 10% 비타민C : 일일 섭취량(DV)의 8.5% 구리 : 일일 섭취량(DV)의 13.6% 천도복숭아는 구리, 칼륨,.. 2022. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
