반응형 콜라겐 먹는 시간1 진짜 효과 있는 콜라겐 고르는 방법 피부하면 콜라겐이 좋다고 하지만, 어떤 콜라겐이 좋은 것인지는 잘 알지 못한다. 돼지껍데기에 콜라겐이 많이 들어 있다고 섭취를 권장하는데, 그렇다면 육류에 들어 있는 콜라겐이 좋은 것일까? 본 포스팅을 통해 콜라겐의 효능은 무엇인지 진짜 효과 있는 콜라겐은 어떤 것을 골라야 하는 지 알아보고자 한다. 콜라겐의 효능 및 보충해야 하는 이유 콜라겐은 인체의 구성성분 중 하나로 주로 피부와 연골 등 몸 속 결합조직의 대부분이 콜라겐으로 구성되어 있다. 피부 수분을 유지하고 피부 노화를 방지한다 관절이 약화되는 것을 방지한다 혈관이 손상되는 것을 방지한다 콜라겐의 합성 능력은 나이가 들면서 떨어지는데, 특히 여성은 폐경기 이후에 에스트로겐이 감소하면서 콜라겐이 급격하게 감소하는 것으로 알려져 있다. 이로 인해 .. 2022. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
