반응형 콜레스테롤8 콜레스테롤과 운동의 중요성 | 더 많은 신체 활동을 하기 위한 팁 콜레스테롤은 몸의 모든 세포에서 발견되는 왁스 모양의 지방 같은 물질입니다. 우리 몸은 건강한 세포를 만들기 위해 콜레스테롤을 필요로 하는 반면, 너무 많은 콜레스테롤은 특히 심장 건강에 해로울 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 전 세계적으로 사망의 주요 원인인 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치를 관리하는 것을 돕는 약들이 이용 가능한 반면, 운동을 포함하여, 자연스럽게 콜레스테롤을 낮추는 생활 방식의 변화들도 있습니다. 본 포스팅에서, 우리는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 있어서 운동의 중요성을 탐구하고 여러분의 일상 생활에 신체 활동을 통합하기 위한 팁을 제공할 것입니다. 콜레스테롤을 낮추는데 운동의 중요성 여러 연구에서 규칙적인 신체 활동이 콜레스테롤 수.. 2023. 3. 3. 콜레스테롤 검사 결과 보는 법 | 총 콜레스테롤, HDL, LDL, 트리글리세리드 콜레스테롤은 다양한 생물학적 기능에 필수적인 역할을 하는 우리 몸의 중요한 구성 요소입니다. 하지만, 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병, 뇌졸중, 그리고 다른 건강 문제가 생길 위험이 증가할 수 있습니다. 그러므로, 여러분의 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하고 그 숫자들이 무엇을 의미하는지 이해하는 것은 필수적입니다. 이 기사에서는 콜레스테롤 검사 결과를 읽는 방법과 그 결과가 나타내는 것에 대해 논의할 것입니다. 콜레스테롤 검사 결과 보는 법 콜레스테롤 검사는 여러분의 혈액에 있는 다른 종류의 콜레스테롤 수치를 측정하는 간단한 혈액 검사입니다. 이 테스트는 지질 패널 또는 지질 프로필 테스트라고도 합니다. 검사 결과는 총 콜레스테롤 수준, HDL(좋은) 콜레스테롤 수준, LDL(나쁜) 콜레스테롤 .. 2023. 3. 3. 이전 1 2 다음 반응형
