반응형 키위 껍질2 키위 껍질을 먹을 수 있습니까? (키위 껍질 효능, 영양소, 부작용) 중국 구스베리라고 알려진 키위는 영양가가 높고 새콤한 과일입니다. 달걀만 한 크기에 갈색의 뽀송뽀송한 피부, 생생한 녹색 또는 노란색 과육, 작은 검은색 씨, 부드러운 흰색 심지가 있습니다. 많은 사람들이 키위를 좋아하지만 껍질을 먹어야 하나 말아야 하나에 대한 논란이 있습니다. 기술적으로 피부는 식용이지만 일부 사람들은 보송보송한 질감을 싫어합니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 키위 껍질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영양가가 높은 키위 껍질 키위 껍질에는 고농축 영양소, 특히 섬유질, 엽산 및 비타민E가 들어 있습니다. 섬유질 : 이 중요한 영양소는 장에 살고 있는 좋은 박테리아에게 영양을 공급합니다. 고 섬유질 식단은 심장병, 암 및 당뇨병의 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 엽산 : 엽산은 세.. 2022. 7. 7. 4가지 키위의 효능 (건강상의 이점, 부작용, 활용법) 키위는 풍미가 풍부하고 비타민, 미네랄 및 강력한 식물 화합물이 풍부한 작은 과일입니다. 그들은 달콤하고 먹기 쉽고 영양가가 높습니다. 또한 이 작은 과일은 몇 가지 인상적인 건강상의 이점을 제공합니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 키위의 4가지 건강상의 이점을 다루고 이를 식단에 통합하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 키위란 키위는 중국 남서부의 산과 언덕이 원산진인 과일의 일종입니다. 키위는 최고 생산국인 뉴질랜드를 포함하여 세계의 많은 지역에서 재배되고 있습니다. 키위는 1904년 Isabel Freser라는 학교 교사가 중국을 여행한 후 키위 씨앗을 집으로 가져오면서 처음으로 뉴질랜드에 왔습니다. 한 때 중국 구스베리로 알려졌던 키위는 뉴질랜드 고유의 날지 못하는 키위새의 이름을 따서 뉴질랜드 과일.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
