반응형 혈압스트레스낮추는법1 스트레스와 고혈압 | 연관성, 관리하는 법 스트레스는 삶의 정상적인 부분이고, 모든 사람들은 때때로 그것을 경험합니다. 하지만, 만성적인 스트레스는 혈압을 올리는 것을 포함하여 여러분의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 본 포스팅에서는 스트레스와 고혈압의 연관성과 그것을 관리하기 위해 여러분이 할 수 있는 일에 대해 논의할 것입니다. 고혈압이란? 고혈압이라고도 알려진 고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 130/80 mm Hg 이상의 수치로 정의되며, 치료하지 않고 방치하면 심장병, 뇌졸중, 기타 심각한 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스는 무엇인가요? 스트레스는 인식된 위협이나 도전에 대한 자연스러운 반응입니다. 그것은 일, 재정적인 문제 또는 관계 문제와 같은 외부 또는 내부적인 스.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
