반응형 L카르니틴운동능력1 L 카르니틴이 운동 능력에 미치는 효능 | 지구력, 피로 감소, 운동 회복 L-카르니틴은 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 자연적으로 발생하는 아미노산입니다. 지방산이 산화되어 에너지 생산을 위한 연료로 사용될 수 있는 미토콘드리아로 운반되는 것은 특히 중요합니다. 이 기능은 L-카르니틴을 경기력과 지구력을 향상시키려는 운동선수와 활동적인 사람들에게 매력적인 보충제로 만듭니다. L-카르니틴은 어떻게 운동 능력을 향상시킬까요? L-카르니틴은 운동 능력을 향상시킬 수 있는 몇 가지 메커니즘을 가지고 있습니다. 다음은 가장 중요한 몇 가지입니다. 01_에너지 생산 증가 L-카르니틴은 미토콘드리아로 지방산의 운반을 촉진함으로써 에너지 생산을 위한 지방산의 산화를 촉진합니다. 이것은 고강도 운동을 위한 중요한 연료 공급원인 글리코겐을 비축하는데 도움을 줄 수 있습니다. 02_피로 감소 .. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
