감기 지속 시간 및 열을 재야 하는 이유

감기는 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그것들은 여러분을 비참하게 만들고 일상 생활을 방해하는 큰 불편함이 될 수 있습니다. 하지만 그것들은 얼마나 오래 갈까요? 본 포스팅에서는 감기의 일반적인 지속 기간과 증상이 지속되거나 악화될 경우 언제 의사의 진료를 받아야 하는지에 대해 알아보겠습니다.

감기란

우리가 감기의 지속 기간에 대해 깊이 들어가기 전에, 그것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 일반적인 감기는 코, 목, 부비강을 포함한 상부 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 일반적으로 감염된 사람이나 표면과의 접촉을 통해 전파되며, 증상으로는 콧물, 기침, 인후통, 피로 등이 포함될 수 있습니다.

 

감기 지속 시간

일반적인 감기의 지속 기간은 사람의 전반적인 건강, 질병의 심각성, 감기를 일으키는 바이러스의 변종을 포함한 몇 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로, 어떤 사람들은 최대 2주 동안 증상을 경험할 수 있지만, 대부분의 사람들은 약 1주일에서 10일 동안 감기 증상을 경험할 것으로 예상할 수 있습니다.

감기의 처음 며칠 동안, 증상은 콧물이나 코막힘, 기침, 재채기 그리고 목의 통증을 포함할 수 있습니다. 이러한 증상들은 보통 발열, 몸살, 피로와 같은 며칠간의 더 심한 증상들이 뒤따릅니다. 약 일주일 후, 몸이 감염을 물리치면서 증상이 개선되기 시작할 수 있습니다.

 

 

특히 면역력이 약하거나 다른 근본적인 건강 상태가 있는 경우, 어떤 사람들은 10일 이상 증상을 경험할 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 어린이, 노인, 그리고 천식과 같은 만성 호흡기 질환을 가진 사람들도 더 심각한 증상과 더 긴 기간의 병을 경험할 수 있습니다.

어떤 경우에는 감기가 부비강 감염, 기관지염 또는 폐렴과 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태는 더 심각한 증상을 유발할 수 있으며 치료가 필요할 수 있습니다. 감기 증상이 열흘 이상 지속되거나 며칠 후 증상이 악화되거나 고열이나 호흡곤란 등 새로운 증상이 나타날 경우 의학적 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

병원에 가야할 때 

감기는 일반적으로 저절로 낫는 가벼운 질병이지만, 의학적인 치료를 받는 것이 중요할 때가 있습니다. 1~2주 후에도 증상이 지속되거나 악화되거나 고열, 가슴통증, 호흡곤란 등 심한 증상이 나타난다면 병원을 찾는 것이 중요합니다. 이것들은 폐렴이나 기관지염과 같은 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.

 

감기 걸렸을 때 열을 재야 하는 이유

감기에 걸렸을 때, 여러분의 면역 체계는 여러분의 체온을 상승시키는 원인이 될 수 있는 바이러스와 싸우기 시작합니다. 체온의 이러한 증가는 열로 알려져 있습니다. 열은 바이러스에 덜 우호적인 환경을 조성함으로써 여러분의 몸이 감기 바이러스를 물리치도록 도울 수 있습니다. 열은 또한 감염을 물리치는데 도움을 주는 면역 체계를 활성화시키는 것을 도울 수 있습니다.

여러분의 체온을 재는 것은 여러분이 열이 있는지를 결정하는데 도움을 줄 수 있는데, 열은 보통 38도 이상의 체온으로 정의됩니다. 열이 있는 경우 증상을 관찰하고 지속되거나 악화되면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 발열은 더 심각한 감염의 징후일 수 있으며, 증상이 심하거나 며칠 이상 지속되면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

디지털 온도계, 귀 온도계 또는 이마 온도계를 사용하는 것을 포함하여 체온을 측정하는 몇 가지 방법이 있습니다. 정확한 판독값을 얻으려면 온도계와 함께 제공되는 지침을 따르는 것이 중요합니다. 또한 이것이 리딩에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 음식을 먹거나 마신 후에 적어도 30분을 기다린 후에 체온을 재는 것이 중요합니다.

 

감기 예방

감기를 피하는 가장 좋은 방법은 손을 자주 씻고, 아픈 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하고, 독감 예방 주사를 맞는 것과 같은 예방 조치를 취하는 것입니다. 건강한 식단을 먹고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리함으로써 여러분의 전반적인 건강을 돌보는 것은 또한 면역 체계를 증진시키고 병에 걸릴 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

감기는 불쾌한 경험이 될 수 있지만, 일반적으로 가벼운 질병으로 1~2주 안에 저절로 낫습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화되거나 심한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 예방 조치를 취하고 전반적인 건강을 관리함으로써, 여러분은 병에 걸릴 위험을 줄이고 감기의 불편함을 피할 수 있습니다.