반응형 마카다미아1 마카다미아 효능, 부작용, 칼로리, 영양성분 | 맛있고 영양가 있는 슈퍼푸드 마카다미아 견과류는 수세기 동안 즐겨온 맛있고 영양분이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 호주가 원산지인 이 견과류는 현재 하와이와 캘리포니아를 포함한 세계의 많은 지역에서 재배되고 있습니다. 그것들은 종종 간식으로 먹거나 다양한 요리법의 재료로 사용되며, 다른 종류의 견과류와 구별되는 독특하고 크림 같은 맛을 가지고 있습니다. 본 포스팅에서, 우리는 마카다미아 견과류의 많은 이점, 그것들의 영양 성분, 그리고 잠재적인 부작용에 대해 알아볼 것입니다. 마카다미아 효능 마카다미아 견과류는 건강한 지방이 풍부한데, 이것은 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 것을 포함한 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 사실, 미국 임상 영양 저널에 발표된 한 연구는 건강한 식단의 일부로 마카다미아 견과류를 섭취하는 것이 콜레스테.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
