반응형 스테비아 효능1 스테비아가 단식, 간헐적 단식에 미치는 영향 간헐적 단식은 지난 몇 년 동안 가장 인기 있는 다이어트 트렌드 중 하나입니다. 스테이바는 설탕 섭취를 줄이거나 균형 잡힌 혈당 수치를 촉진하는 데 자주 사용되는 인기 있는 설탕 대체물입니다. 많은 사람들이 단식 중에 스테이바를 섭취하는 것이 좋은 지 아니면 먹을 수 있는 시간까지 기다려야 하는 지 궁금해합니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 스테비아를 금식 기간에 섭취해도 되는 지 알아보겠습니다. 스테비아가 인체에 미치는 영향 스테비아는 식물 스테비아 레바우디아나에서 추출한 일종의 천연 감미료입니다. 일반 설탕보다 최대 300배 더 단맛이 나지만 칼로리나 탄수화물은 포함되어 있지 않습니다. 체중 감소와 개선된 혈당 조절은 사람들이 간헐적 단식을 선택하는 가장 인기 있는 이유 중 일부입니다. 초기 연구에 .. 2022. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
