반응형 커큐민흡수피페린1 커큐민 흡수 높이는 섭취 방법 | 피페린 수많은 건강상의 이점을 가진 강력한 향신료인 강황은 수 세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 그것의 활성 성분인 커큐민은 염증 감소, 뇌 건강 개선, 관절 기능 강화와 관련이 있습니다. 하지만, 커큐민은 생물학적 이용성이 낮아서, 우리 몸이 커큐민을 흡수하는 데 어려움을 겪는다는 것을 의미합니다. 본 포스팅에서는 쿠르쿠민의 생물학적 이용성을 높이고 건강상 이점을 극대화하기 위해 후추에서 발견되는 화합물인 피페린과 결합하여 강황 흡수를 최적화하는 방법에 대해 논의할 것입니다. 커큐민의 생물학적 가용성 문제 커큐민은 물에 대한 용해도가 낮고 간과 장에서의 빠른 신진대사로 인해 생물학적 가용성이 떨어집니다. 이것은 많은 양의 강황이나 커큐민 보충제를 섭취할 때에도, 적은 비율만이 혈류로 흡수되어 잠재적.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
