반응형 케톤 식단1 토마토는 케토 친화적입니까? 케톤 생성 다이어트는 탄수 화물 섭취를 하루 약 50g 으로 대폭 제한하는 고지방 다이어트입니다. 이를 달성하기 위해 식단은 곡물, 콩류, 녹말 채소 및 과일을 포함한 탄수화물이 풍부한 식품의 섭취를 줄이거나 심각하게 제한해야 합니다. 토마토는 일반적으로 야채로 간주되지만 식물학적으로는 과일이기 때문에 일부 사람들은 토마토가 케톤 생성 식단에 포함될 수 있는 지 궁금해합니다. 헬스라인의 콘텐츠를 바탕으로 토마토가 케토 식단과 어떤 연관성이 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 케톤 식단 케톤 생성 식단은 신체가 에너지를 위해 지방을 태우고 부산물로 케톤을 생성하는 대사 상태인 케토시스 상태에 놓이도록 고안되었습니다. 케톤 생성 식단은 간질이 있는 사람들의 발작을 줄이기 위해 가장 일반적으로 사용됩니다. 그러나.. 2022. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
