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EGCG 효능 | 뇌 건강, 인지 기능 향상 | 뇌 영양제 EGCG(Epigallocatechin gallate)는 녹차 추출물에서 발견되는 강력한 항산화제로 뇌 건강과 인지 기능에 대한 잠재적인 영향으로 주목을 받았습니다. 이 기사에서는 EGCG가 알츠하이머와 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성 질환으로부터 어떻게 보호할 수 있는지와 기억력, 집중력, 전반적인 인지 능력을 어떻게 향상시킬 수 있는지에 대한 최신 연구를 살펴볼 것입니다. EGCG 효능 01_알츠하이머병 알츠하이머병은 기억력 감퇴와 인지력 감퇴를 특징으로 하는 진행성 신경 퇴행성 질환입니다. 연구는 EGCG가 알츠하이머의 특징인 아밀로이드 베타 플라크의 축적을 줄임으로써 알츠하이머의 발전과 진행을 보호하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. Journal of Biological Chemist.. 2023. 3. 21.
녹차추출물 EGCG 효능 | 체중 감량, 심장 건강, 인지 기능, 당뇨병 | 카테킨 인기 있는 건강 보조 식품인 녹차 추출물은 카멜리아 시넨시스 식물의 잎에서 유래되었습니다. 산화 방지제, 특히 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)가 풍부한 녹차 추출물은 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 이 기사에서는 녹차 추출물(EGCG)이 체중 관리, 심혈관 건강, 암 예방 및 기타 잠재적 이점에 미치는 영향을 포함하여 녹차 추출물의 다양한 건강 이점에 대한 연구에 대해 자세히 알아보겠습니다. 녹차추출물 EGCG 효능 01_체중 관리 녹차 추출물은 체중 관리에서 잠재적인 역할을 하기 위해 광범위하게 연구되어 왔습니다. 연구원들은 EGCG가 지방 산화를 증가시키고 신진대사를 향상시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 발견했습니다. International Journal of Obesity(국제 비만 저.. 2023. 3. 21.
레스베라트롤 효능 | 뇌 건강 (기억력, 인지 능력, 신경 퇴행성 질환) 레스베라트롤은 포도, 베리, 땅콩을 포함한 다양한 식물에서 발견되는 천연 화합물입니다. 그것은 뇌 기능을 향상시키고 나이와 관련된 인지기능 저하의 위험을 줄이는 역할을 포함하여 잠재적인 건강상의 이점들로 연구되어 왔습니다. 본 포스팅에서, 우리는 레스베라트롤과 뇌 건강 뒤에 있는 연구를 탐구하고, 그것의 작용 메커니즘, 잠재적인 이점 및 투약 지침을 조사할 것입니다. 레스베라트롤은 뇌에서 어떻게 작동할까요? 레스베라트롤은 뇌 건강에 도움이 될 수 있는 몇 가지 작용 메커니즘을 가지고 있는 것으로 밝혀진 강력한 항산화제입니다. 이러한 메커니즘에는 다음이 포함됩니다. 01_염증 감소 레스베라트롤은 염증으로 인한 손상으로부터 뇌세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 02_신경 .. 2023. 3. 21.
레스베라트롤 효능 | 심장 건강 (혈압, 콜레스테롤, 염증) 레스베라트롤은 적포도, 땅콩, 베리를 포함한 많은 식물성 식품에서 발견되는 천연 화합물입니다. 그것은 최근 몇 년 동안 많은 연구의 초점이 되어왔고, 연구원들은 이 강력한 산화 방지제의 잠재적인 건강 이점을 계속해서 밝혀내고 있습니다. 특별한 관심 분야 중 하나는 레스베라트롤과 심장 건강 사이의 연관성입니다. 레스베라트롤과 심혈관 질환 심혈관 질환은 전 세계적으로 사망의 주요 원인이며, 많은 사람들은 위험 요소를 관리하는 데 도움이 되는 약물에 의존합니다. 하지만, 연구는 레스베라트롤과 같은 천연 화합물이 심장병을 예방하고 관리하는 역할을 할 수도 있다고 제안합니다. 여러 연구에 따르면 레스베라트롤은 심장을 보호하는 효과가 있을 수 있습니다. 예를 들어, Journal Nutrients(영양학 저널)에 .. 2023. 3. 21.
레스베라트롤 노화 관련 효능 | 강력한 항산화제 레스베라트롤은 포도, 베리, 땅콩을 포함한 다양한 식물에서 발견되는 천연 화합물입니다. 그것은 노화 과정을 늦추는 역할을 포함하여 잠재적인 건강상의 이점으로 주목을 받았습니다. 본 포스팅에서, 우리는 레스베라트롤의 노화 방지 효과 뒤에 있는 과학과 그것이 우리의 전반적인 건강에 어떻게 도움이 되는지를 탐구할 것입니다. 노화란 무엇일까요? 노화는 시간이 지남에 따라 생물학적 기능이 점진적으로 감소하는 복잡한 과정입니다. 이러한 감소는 유전학, 생활양식, 그리고 환경적인 요인을 포함한 다양한 요인들에 의해 영향을 받습니다. 나이가 들면서, 우리 몸은 세포 손상을 복구하고 유지하는 데 효율적이지 않게 되고, 만성 질환의 위험과 기능 저하로 이어집니다. 레스베라트롤은 어떻게 작동하나요? 산화 스트레스는 노화 과.. 2023. 3. 21.
멜라토닌 효능 | 수면 건강 | 숙면에 좋은 영양제 수면은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적인 요소이지만, 많은 사람들에게, 숙면을 취하는 것은 도전이 될 수 있습니다. 불면증, 수면 장애, 그리고 다른 수면 관련 문제들은 신체적 그리고 정신적 건강에 모두 영향을 미칠 수 있고, 심지어 특정한 만성 질환의 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 다행히도, 멜라토닌을 포함하여, 편안한 수면을 촉진할 수 있는 다양한 자연 요법이 있습니다. 멜라토닌은 무엇인가요? 멜라토닌은 뇌의 송과샘에서 생성되는 호르몬입니다. 그것은 주로 수면과 각성의 주기, 즉 일주기 리듬을 조절하는 데 책임이 있습니다. 멜라토닌 수치는 어둠이 내리면서 저녁에 올라가 몸에 잠을 자야 할 시간임을 알려줍니다. 그리고 나서 멜라토닌 수치는 아침에 빛의 수치가 증가함에 따라 떨어지는데, 이것은 일어날 시.. 2023. 3. 21.
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