갑상선 질환과 체중 변화 | 감소, 증가

갑상선은 신진대사를 조절하는데 중요한 역할을 하는데, 이것은 체중 관리에 영향을 줍니다. 갑상선이 제 기능을 하지 못할 때는 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등 갑상선 질환으로 이어져 체중 관리에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기사에서는 갑상선 질환의 증상, 원인, 치료법을 포함하여 갑상선 건강과 체중 관리의 연관성에 대해 알아보겠습니다.

갑상선 건강과 체중 관리

갑상선은 신진대사를 조절하는 호르몬을 생산하는데, 이것은 신체가 에너지를 사용하고 칼로리를 연소시키는 방법에 영향을 줍니다. 갑상선이 제 기능을 하지 못할 때는 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등 갑상선 질환으로 이어져 체중 관리에 영향을 미칠 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태로, 체중 증가, 피로, 그리고 다른 증상들로 이어질 수 있습니다.

 

 

갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 갑상선 호르몬이 너무 많이 분비되어 체중 감소, 빠른 심장 박동, 그리고 다른 증상들로 이어질 수 있는 상태입니다.

연구는 갑상선 건강과 체중 관리 사이에 강한 연관성이 있다는 것을 보여주었습니다. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism(임상 내분비학 및 대사 저널)에 발표된 한 연구는 갑상선 기능 저하증을 가진 사람들이 더 높은 체질량 지수를 가지는 경향이 있고 과체중이거나 비만일 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다(Pearce & Braverman, 2016). 게다가, 이 연구는 체중 증가가 갑상선 기능 저하증의 증상일 수 있고, 체중 감소가 갑상선 기능 항진증의 증상일 수 있다는 것을 발견했습니다.

 

갑상선 기능 장애와 체중 관리를 위한 치료법

갑상선 질환의 치료는 전형적으로 갑상선 기능 저하증을 위한 합성 갑상선 호르몬 대체 요법 또는 갑상선 기능 항진증을 위한 갑상선 호르몬의 생산을 차단하는 약물을 포함합니다. 경우에 따라 갑상선의 일부 또는 전부를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

갑상선 질환을 가진 사람들의 체중을 관리하는 것은 어려울 수 있습니다. 체중 증가 또는 감소는 그 자체의 증상일 수 있기 때문입니다. 하지만, 건강한 식단과 규칙적인 운동과 같은 생활 방식 요소들은 갑상선 질환이 있는 사람들의 체중 관리를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

연구는 체중 감소가 갑상선 기능 저하증을 가진 사람들에게 갑상선 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다. 임상 내분비학 및 대사 저널(Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)에 발표된 연구에 따르면 저칼로리 식단 및 운동 프로그램을 통해 체중 감소가 과체중 또는 비만인 사람에서 갑상선 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다(Reinhr et al., 2015).

 

결론

갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등 갑상선 질환이 체중 증감에 영향을 미치는 등 갑상선 건강과 체중 관리의 연관성은 분명합니다. 갑상선 질환의 증상, 원인 및 치료법을 이해하는 것은 체중을 효과적으로 관리하려는 사람들에게 중요합니다.

건강한 식단을 유지하고, 충분한 운동을 하고, 스트레스를 관리하는 것도 갑상선 건강과 체중 관리를 지원하는 데 중요합니다. 의료 기관과 정기적으로 검진을 받으면 갑상선 질환을 조기에 발견하고 관리하는 데 도움이 되고 효과적인 체중 관리를 지원할 수 있습니다.

결론적으로 갑상선 건강과 체중 관리의 연관성을 이해함으로써 개인은 자신의 건강을 효과적으로 관리하고 최적의 체중 관리를 지원할 수 있습니다.

 

References

1. Pearce, E. N., & Braverman, L. E. (2016). Thyroid dysfunction. The New England Journal of Medicine, 375(10), 1012–1023. https://doi.org/10.1056/nejmcp1606632
2. Reinehr, T., de Sousa, G., Andler, W., & Toschke, A. M. (2015). Weight loss through lifestyle modification significantly reduces features of nonalcoholic steatohepatitis. Gastroenterology, 149(2), 367-78.e5. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2015.04.005