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건강정보 (질병)175

독감 예방하는 법 독감 시즌은 바이러스가 빠르게 퍼지고 심각한 질병을 일으킬 수 있기 때문에 어려운 시기가 될 수 있습니다. 하지만, 여러분이 독감에 걸리고 다른 사람들에게 전염될 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치들이 있습니다. 여기 독감 시즌 동안 건강을 유지하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다. 독감 예방하는 법 1. 예방접종을 하세요 독감 백신은 독감을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 이것은 6개월 이상의 모든 사람들에게 권장되며, 어린 아이들, 나이든 어른들, 그리고 근본적인 건강 상태를 가진 사람들을 포함하여 합병증의 위험이 높은 사람들에게 특히 중요합니다. 2. 위생을 잘하세요 독감이 퍼지는 것을 막는 가장 좋은 방법 중 하나는 좋은 위생을 실천하는 것입니다. 이것은 비누와 물로 손을 자주 씻거나 알코올 .. 2023. 2. 23.
감기 예방하는 방법 일반적인 감기는 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 증상은 콧물이나 코막힘, 기침, 인후통, 피로를 포함할 수 있습니다. 감기를 예방하는 확실한 방법은 없지만, 아플 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치들이 있습니다. 여기 감기를 예방하기 위한 몇 가지 실용적인 조언들이 있습니다. 감기 예방하는 방법 1. 손을 자주 씻으세요 감기를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 손을 자주 씻는 것입니다. 일반적인 감기는 문 손잡이, 키보드 및 기타 표면과 같은 오염된 표면과의 접촉을 통해 전파됩니다. 최소한 20초 동안 비누와 물로 손을 씻는 것은 피부에서 바이러스와 박테리아를 제거하는 것을 도울 수 있습니다. 식사 전, 화장실을 사용한 후, 그리고 아픈 사람과 접촉한 후에 반드시.. 2023. 2. 23.
감기 지속 시간 및 열을 재야 하는 이유 감기는 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그것들은 여러분을 비참하게 만들고 일상 생활을 방해하는 큰 불편함이 될 수 있습니다. 하지만 그것들은 얼마나 오래 갈까요? 본 포스팅에서는 감기의 일반적인 지속 기간과 증상이 지속되거나 악화될 경우 언제 의사의 진료를 받아야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 감기란 우리가 감기의 지속 기간에 대해 깊이 들어가기 전에, 그것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 일반적인 감기는 코, 목, 부비강을 포함한 상부 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 일반적으로 감염된 사람이나 표면과의 접촉을 통해 전파되며, 증상으로는 콧물, 기침, 인후통, 피로 등이 포함될 수 있습니다. 감기 지속 시간 일반적인 감기의 지속 기간은 사람의 .. 2023. 2. 22.
독감과 감기 차이 | 증상, 지속 기간, 치료 독감과 일반적인 감기는 모두 여러분을 비참하게 만들 수 있는 호흡기 질환입니다. 다른 바이러스에 의해 발생하며 증상과 치료 옵션에 몇 가지 뚜렷한 차이가 있습니다. 독감과 감기 모두 전염성이 있지만, 그것들은 그 심각성과 그것들이 여러분의 몸에 어떻게 영향을 미치는지에 있어서 다릅니다. 이 기사에서는 독감과 일반 감기의 증상, 지속 기간, 치료법을 포함한 감기의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 독감이란 독감 또는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환입니다. 독감은 특히 어린 아이들, 노인들 그리고 만성적인 건강 상태를 가진 사람들과 같은 고위험군들에게 합병증을 일으킬 수 있는 심각한 질병입니다. 독감의 증상 독감의 증상은 보통 갑자기 나타나며 다음을 포함할 수 있습니다. 열 .. 2023. 2. 22.
감기에 좋은 에센셜 오일 | 유칼립투스, 페퍼민트, 티트리, 레몬, 오레가노, 로즈마리 오일 에센셜 오일은 감기를 포함한 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 수 세기 동안 사용되어 왔습니다. 에센셜 오일은 식물의 방향족 화합물을 포함하는 농축 식물 추출물입니다. 그것들은 종종 방향 요법에 사용되고 감기 증상을 완화시키기 위해 국소적으로 적용되거나 흡입될 수 있습니다. 여기 감기 완화에 일반적으로 사용되는 몇 가지 에센셜 오일이 있습니다. 감기에 좋은 에센셜 오일 1. 유칼립투스 오일 유칼립투스 오일은 감기 완화를 위해 가장 흔하게 사용되는 정유 중 하나입니다. 그것은 호흡기에 냉각과 진정 효과가 있는 화합물을 포함하고 있습니다. 유칼립투스 오일은 기침, 충혈, 그리고 인후염을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 유칼립투스 오일은 디퓨저나 증기 흡입에 몇 방울을 첨가하여 사용할 수 있습니다. 유칼.. 2023. 2. 22.
감기에 좋은 음식 VS 감기에 나쁜 음식 감기에 걸리면 비참한 기분이 들 수 있고, 식욕이 떨어지고 목이 아플 때 무엇을 먹어야 할지 알기 어려울 수 있습니다. 하지만, 올바른 음식을 먹는 것은 면역 체계를 지원하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 본 포스팅에서, 우리는 여러분이 감기에 걸렸을 때 먹기에 가장 좋은 음식들에 대해 자세히 살펴볼 것입니다. 감기에 좋은 음식 1. 수프 수프는 감기 증상을 완화시키고 중요한 영양분을 제공하는 고전적인 편안한 음식입니다. 특히 치킨 수프는 점액을 얇게 하고 울혈을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 아미노산인 시스테인을 함유하고 있기 때문에 감기에 인기 있는 선택입니다. 야채 수프는 면역 기능을 지원할 수 있는 비타민, 미네랄, 그리고 섬유질을 함유하고 있기 때문에 또 다른 좋은 선택입니다. .. 2023. 2. 22.
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