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하늘에서 내린 마법의 가루 시서스 다이어트 건강방송 프로그램에 나와서 선풍적 인기를 끌게된 마법의 가루 시서스는 논란의 소지가 많은 원료이기도 합니다. 아유르베다 고전 의약품으로 사용될 정도로 오래된 식품이지만, 다이어트의 소재가 된 것은 근래의 일입니다. 본 포스팅에는 시서스에는 어떤 효과가 있고, 섭취 시 어떤 것을 주의해야 할지 정리해보겠습니다. 시서스란? 정확한 이름은 시서스 쿼드랑굴라리스(Cissus quadrabgukarus) 로 포도과에 속한 다년생 식물로, 인도와 스리랑카 등 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에 서식하는 식물입니다. 고대부터 약용 식물로 사용했고, 골절이나 인대, 힘줄 등을 치료하는 아유르베다의 고전의약품에서 사용되어 왔습니다. 우리나라 식약처에서는 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'으로 개별인정 받았으나, 해.. 2022. 4. 15.
다이어트 약은 위험하다? 다이어트 약의 종류와 효능, 부작용 최근 다이어트 약이 심각한 부작용을 초래할 수 있는 기사와 방송들이 연일 보도되고 있습니다. 아름답고 싶어지는 욕구는 자연스러운 욕구인데요. 과도하게 마른 몸을 표준으로 여기고 과도하게 체중 감량을 하려고 하면서 다이어트 약을 과도하거나 불법적으로 사용하는 예들이 늘어나고 있다고 합니다. 본 포스팅에서는 다이어트 약의 원리와 종류, 부작용들을 확인해보고자 합니다. 다이어트 약의 원리와 부작용 다이어트약에는 식욕억제제와 대사촉진제, 지방 흡수 억제제로 나눌 수 있는데, 다이어트 약의 대표적 식욕억제제의 작용 기전은 뇌의 시상하부에 작용하여 배고픔을 덜 느끼게 하거나, 포만감을 증가시키는 신경전달 물질의 작용을 늘려 식욕을 억제하는 원리입니다. 대부분이 뇌의 기능을 인위적으로 조절하는 향정신성의약품인셈이죠... 2022. 4. 14.
다이어트 보조제에 관한 모든 것 2022 팬데믹 상황이 장기화 되면서 재택근무와 사회적 거리두기 등 실내활동의 비중이 늘어나면서 '확찐자'가 되었다는 걱정들이 늘고 있는데요. 가뜩이나 핫한 다이어트 시장에 팬데믹 상황은 다이어트 보조제에 대한 열풍을 더 거세지게 만들고 있습니다. 다이어트 약을 처방해서 먹기에는 좀 무섭고, 날씬하고 멋진 연예인들이 광고에 나오며 너도 할 수 있다고 말해주는 다이어트 보조제에 관심이 쏠릴 수 밖에 없는데요. 과연 다이어트 보조들은 어떤 효과가 있을까요? 다이어트 보조제 역시 대체적으로 식욕을 억제해주거나, 지방 배출을 돕고, 영양소의 흡수를 막아주는 역할을 합니다. 하지만, 다이어트 보조제는 어디까지나 식품으로서 식이요법과 운동을 도와주는 보조제이지, 먹을 것을 다 먹으면서 운동한 것과 같은 효과를 기대할 수는 .. 2022. 4. 13.
위험할 수 있는 손가락 관절염 자가진단 5가지 손가락 관절염은 손가락 마디마디 사이에 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 손가락 관절은 일생 동안 3천만번 이상 사용할 정도로 다른 관절에 비해 사용량이 많은데, 컴퓨터의 잦은 사용이나 손을 자주 쓰는 직업을 가질 경우 퇴행성 질환이 더 쉽게 찾아올 수 있습니다 오늘은 손가락 관절염의 증상과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락 관절염 자가진단 5가지 방법 손가락 관절염을 나타내는 증상은 아래와 같습니다. 특히 심해지면 수술까지 이어져야 하는데, 손가락은 많이 쓰는 관절로 수술 및 회복에 많은 시간이 걸리기 때문에 초기 증상이 발생할 경우 조기에 병원을 찾는 것이 중요합니다. 1. 손가락 마디가 붓거나 통증을 느낀다 2. 손가락 끝마디만 아프거나 특정 손가락에서.. 2022. 4. 12.
무좀의 증상 및 전염성, 치료방법 장시간 신발을 신고 일을 해야하는 우리는 무좀균이 번식하기 좋은 환경에서 살고 있습니다. 한번 감염되면 치료기간도 오래 걸리고, 가려움과 통증, 악취에 시달려야 하는 번거로운 질환이기 때문에 가능한한 무좀균에 노출되지 않고, 번식하지 않을 수 있도록 관리하는 것이 중요합니다. 또한 감염되었을 경우 즉시 치료를 시작해 조기에 뿌리 뽑을 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 본 포스팅에서는 무좀의 증상과 전염성, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무좀의 증상 무좀은 피부사상균이라는 곰팡이균이 피부 각질층에 침투함으로써 발생하는 질병입니다. 가장 흔하게 발가락 사이에 무좀이 생기는 지간형 무좀은 발가락 사이가 흰색으로 변하고, 악취가 심하게 나고, 통증이 있습니다. 물집이 생기며 갈색의 딱지를 형성하는 소수.. 2022. 4. 11.
영양제가 필요한 이유 어떤 영양제를 드시고 계시나요? 건강기능식품 협회에서 발간한 자료에 따르면 대한민국의 건강기능식품 시장은 5조원에 다다릅니다. 이러한 규모의 시장에서 영양제 안 드시는 분 찾기가 힘든 요즘인데요. 어떤 의사는 하루에 몇 십알의 영양제를 먹는가 하면, 어떤 전문가는 비타민을 먹는 것은 비싼 오줌을 만들어내는 것이라고 말한 사람이 있을 정도로 영양제를 맹신하는 사람과 비판하는 사람이 첨예하게 대립하고 있습니다. 본 포스팅에서는 영양제란 무엇인지 영양제가 현대인들에게 왜 필요한 지 알아보도록 하겠습니다. 영양제란 엄밀히 말하면 우리가 다루고자하는 카테고리의 정식 명칭은 영양제가 아닌, 건강기능식품입니다. 부족한 영양소를 보충해주는 것임은 같지만 영양제는 일반의약품이고, 건강기능식품은 식품이기 때문에 분류 자체.. 2022. 4. 10.
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